少年野球でヒットを量産
野球素人のお父さんでも1日7分あることを指導しただけで
base-ball-1.com

甲子園球児になるための9つの方法
どこの少年野球チームに入り、どんな練習をして、どこの高校を目指せばいいのか?
rakuten.co.jp


少年野球の指導方法(ピッチャー編)

少年野球、ピッチャーの育て方5

少年野球、ピッチャーの育て方5


前回の続きです。シャドウピッチングの指導方法の詳細です。

少年野球の指導方法(図1)


図1を使ったシャドウピッチングの練習でいろいろバリエーション
をつけられます。


まず全体のピッチングフォームで赤い位置に足をつき
投げた後に3秒間投げ終わった姿勢を保たせます。
これを繰り返し練習させます。


お父さんが1、2、3と数えてあげます。
3秒たったら両足を地面に付かせるようにします。


これでよいバランスのピッチングフォームをつくれます。
力任せに投げる少年野球のピッチャーをよく見ますが、
投げたあとはみなバランスを崩しています。


結局はいつまでたっても、力任せに投げ、
コントロールは付きません。


コントロールをつけるにはバランスのあるフォームが必要です。
この投げ終わったあとに、
そのままお姿勢で(踏み出した足片足で)3秒間バランスをとる練習が
効果的です。


試してみてください!




野球用品ベースボールタウン
野球打撃練習用品やまとめ買い多数野球練習球など多彩な品揃え
rakuten.co.jp

この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバック

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。